راه سریع از بین بردن استرس به شدت استرسی برمی‌گردد که شما به دلیل خاصی تجربه می‌کنید. با این وجود، باز هم راه‌هایی وجود دارند که با آن‌ها می‌توان هر نوع استرسی را تا حد زیادی کنترل کرد تا به ما آسیب کمتری بزند. زی‌سان| هر انسانی ممکن است در
کلیه حقوق این سایت متعلق به سایت مجله زال بوده و استفاده از مطالب آن با ذکر منبع بلامانع است.