اکثر دارو ها باید در زمان و ساعت خود مصرف شوند درغیر این صورت تاثیرگذار نخواهند بود، اما عوارض این دارو هارا باید برای مصرف قبل از عمل جراحی در نظر بگیرید. مجله زال، به نقل از نمناک،‌ اگر قرار است جراحی انجام دهید، پزشک به شما یک رژیم

چربی‌سوزی با ورزش یکی از مؤثرترین و سالم‌ترین راه‌ها برای دستیابی به تناسب اندام و بهبود سلامت عمومی است. وقتی بدن ما در حال فعالیت است، نه‌تنها کالری می‌سوزاند، بلکه متابولیسم را نیز افزایش می‌دهد و به ما کمک می‌کند تا چربی‌های اضافی را به انرژی تبدیل کنیم. به

مصرف قهوه و چای را کمتر می‌توانیم بدون شکر تصور کنیم. اساسا برای ما ایرانی‌ها تصور نان و پنیر بدون چای شیرین برای صبحانه خیلی سخت است. آیا ما باید خود را از لذت شکر خوردن محروم کنیم یا می‌توانیم با رعایت اعتدال شکر مصرف کنیم؟ این پرسشی است

درباره محل قبر آدم و حوا نقل های مختلفی وجود دارد اما از همه ی آن ها می توان به این نتیجه رسید که احتمالا قبر حضرت آدم در نجف بوده و هم اکنون یکی از مکان های دیدنی نجف به حساب می آید. مجله زال، به نقل از

سردار سلیمانی با ویژگی‌هایی همچون صداقت، فداکاری، مقاومت، شجاعت و ولایت‌مداری، نماد واقعی یک فرد تربیت‌یافته در مکتب فاطمی بود. او در تمامی مراحل زندگی خود، از آموزه‌های حضرت فاطمه زهرا (سلام‌الله‌علیها) بهره برد و در عمل نشان داد که چگونه می‌توان از مکتب اهل بیت (علیهم‌السلام) در راستای

در بیست و هشتم آذر ماه سال ۶۶، امام در وصیت نامه مهمی خطاب به فرزندشان سید احمدآقا خمینی نوشتند: تو با آنکه در هیچ شغلی از شغلهای سران اسلامی ـ ایّدهم الله تعالی ـ وارد نیستی، این‌‎ ‎‌سیلی های طاقت فرسا را که می خوری برای آن است

حامیان فلسطین در ادامه اعتراض به جنایات وحشیانه رژیم صهیونیستی در غزه، در اقدامی نمادین آگهی تحت‌تعقیب بودن نخست وزیر این رژیم را در خیابان‌های شهرهای مختلف انگلیس نصب کردند. مجله زال، اخیرا دادگاه کیفری بین الملل احکام بازداشت «بنیامین نتانیاهو» و «یوآو گالانت»، به دلیل «جنایات علیه بشریت» و «جنایات

 علی دایی در اصرار یکی از دوستانش عربی صحبت کرد. مجله زال، به نقل از فرارو، ویدیویی از صحبت کردن علی دایی به زبان عربی در کنار دوستش را می‌بینید که شهریار فوتبال ایران در نهایت جمله کوتاهی می‌گوید و با این درخواست همراهی می‌کند. انتهای پیام

در دنیای امروز، بهینه‌سازی مصرف انرژی در سیستم‌های مکانیکی و تاسیسات ساختمان‌ها نه تنها به کاهش هزینه‌ها کمک می‌کند بلکه به حفظ منابع طبیعی و کاهش اثرات زیست‌محیطی نیز می‌انجامد. اصلاح الگوهای اشتباه مصرف انرژی در انواع تاسیسات ساختمان ها و پیدا کردن روش‌های جدید برای آن، در هر

نتانیاهو به منطقه اشغال شده سوریه رفته و بر فراز قله راهبردی جبل الشیخ به عنوان بلندترین نقطه مسلط بر دمشق گفته است که در این «مکان مهم» خواهیم ماند تا امنیت اسرائیل تضمین شود! مجله زال، صابر گل عنبری در تلگرام نوشت: نتانیاهو به منطقه اشغال شده سوریه